El despertar de la conciencia en 4 pasos
Todos los días, algo sucede que me hace sentir una inmensa gratitud por haber abierto mi mente y mi corazón a la vida consciente. Y esto ocurre desde hace algunos…
Patrones mentales: cómo condicionan tu vida
¿Cuáles son las áreas de la vida en las que no llegamos a alcanzar el pleno potencial? ¿Las relaciones, la vida familiar, el crecimiento personal, el trabajo, el dinero? Siempre…
La energía del otoño
Para muchos de nosotros el verano ha terminado. Y en unos días comenzará la tercera estación del año: el otoño. Conectar con la energía del otoño nos ayudará a centrarnos…
¿Culpables o responsables?
Hablábamos en el artículo anterior del pasado y de cómo era necesario emprender el proceso de reconocerlo y aceptarlo en el caso de que nos esté impidiendo avanzar en nuestro…
Reconocer y aceptar el pasado
No podemos negar la importancia de nuestro pasado. Al fin y al cabo, es de dónde venimos, lo que ha dado lugar a nuestro presente actual. Para comprender lo que…
Subconsciente: 95% de lo que somos
¿Sabías que El 95% del tiempo, nuestra vida es controlada por las creencias y hábitos que están programados en nuestra mente subconsciente? Por eso, el subconsciente es el 95% de…
El trueno: «la conmoción es buena»
Fragor del trueno que se escucha en 100 millas a la redonda. Conmoción. Peligro. ¿Qué viejas estructuras están a punto de caer? ¿Sabremos mantenernos en lo esencial y desprendernos de…
Aceptando nuestras emociones
¿Aceptar las emociones es posible? ¿Qué aprendizajes y ventajas nos puede ofrecer? Vamos a verlo en este artículo. LA REALIDAD ES SUBJETIVA ¿Qué es la realidad? ¿Existe empíricamente algo que…
Estrategias de blogger para un mayor desarrollo personal
“Lo mío” ha sido siempre escribir, lo confieso, no en vano he trabajado durante muchos años como creativa y redactora en una empresa de diseño y comunicación. Cuando esa fase…
Cuestión de enfoque
Enfócate en lo que deseas en vez de en lo que no deseas. Esta frase no es cualquier frase. Es un rayo de luz que se abre paso en medio de…
Técnica Metamórfica: más allá de nuestros límites
En todos y en cada uno de nosotros existe un potencial intacto que se va revelando a medida que vamos realizando nuestros aprendizajes de vida. Ese potencial es nuestra verdadera…
Micromomentos de atención plena
¿Qué es el tiempo? Nada más y nada menos que una sucesión de AHORA + AHORA + AHORA + AHORA... El pasado ya no existe y el futuro es sólo…
Meditación y Reiki
¿Qué es meditar? Para mí es conectar conmigo misma y escucharme. ¿Mi secreto? Meditación y Reiki, un método estupendo para conseguir aquietar la mente y alcanzar la expansión de la…
Que la vida no me sea indiferente
Hace unos días recordaba una de las grandes canciones reivindicativas de nuestro tiempo: Sólo le pido a Dios. La letra es del cantautor argentino León Gieco y la también argentina…
La importancia del contacto
Cinco sentidos tenemos. Los cinco necesitamos. Pero ¿nos hemos preguntado cuál es el sentido que consideramos más imprescindible? Inmersos en esta cultura visual en la que decenas de imágenes por…