Décimo aniversario de Energía para el Equilibrio
El 29 de abril de 2013 publiqué la primera entrada de este Blog. Se tituló Viva la vida. En ella quise transmitir las inmensas ganas de vivir que experimentaba en…
Quién soy yo
Hace ocho años escribí un artículo comenzando con la frase: "¿Quién soy yo?", la eterna pregunta de la humanidad en su viaje hacia el autoconocimiento. Esa pregunta que seguro tú…
Enviar amor a la Tierra
En el artículo anterior te proponía una pequeña meditación para enviarte amor y enviar amor a la Tierra, nuestro planeta. Hoy quiero profundizar en todo esto y compartirte el trabajo…
Eres amado por mí
"Eres amado por mí y, en verdad, yo te prometo que tú llegarás a mí". En la meditación de hoy me han llegado estos versos, pertenecientes al Baghavad Gita, escritura…
Renacer de las cenizas
Desde hace un tiempo estoy viviendo un proceso muy especial en mi camino de autoconocimiento. Comenzó después del verano. Y hoy he querido dejar testimonio de todo ello, porque estoy…
La luz de tu herida
Si estás leyendo estas líneas es porque hay una herida en ti. Si estoy escribiendo estás líneas es porque hay una herida en mí. La tuya, como la mía, puede…
Cómo comenzó mi diálogo con el espíritu
Hace unos veinticinco años me encontraba haciendo un trekking por Myanmar, la antigua Birmania, junto a un grupo de amigos. Un día nos encontramos a un anciano que caminaba a…
Dejar de engordar el karma
Hace algunos años escribí el artículo Principios Universales: Ley de Causa y Efecto y entonces os prometí que daríamos una nueva vuelta de tuerca al tema cuando hablásemos de karma.…
Mi mirada más allá de mi balcón
Mi mirada más allá de mi balcón es un proyecto de imágenes y palabras realizado junto a Rocío Cenalmor González. Querida amiga. Compañera de camino. Hermana del alma. Hace ya…
Los asuntos pendientes
A punto de cerrar el año, he echado la vista atrás y reflexionado en todos los asuntos pendientes. Algunos de esos asuntos han surgido este año, pero otros vienen arrastrándose…
Dónde tienes el corazón
¿Dónde están tus intereses? ¿Qué pensamientos te ocupan todo el rato? ¿Qué es lo que más te preocupa? Cierra los ojos y compruébalo. Ahí, en eso que no te puedes…
Ser como niños
Después de algunos meses de retiro, empuño de nuevo el ratón y mis dedos se deslizan sobre el teclado para compartirte algunas de las experiencias que he vivido en los…
Simbología del Hexágono: segundo mensaje
¿Te acuerdas del artículo El hexágono y el chakra corazón? En él te explicaba la simbología del hexágono y su relación con el centro energético del corazón. Este artículo fue…
Del amor y del perdón
Avanzar en el camino del conocimiento no es posible sin liberarnos de la carga del pasado. Y para ello no es suficiente con olvidar los hechos que han marcado nuestra…
Alimentación y energía vital
Hoy quiero hablarte de alimentación y de algunas prácticas a tener en cuenta para potenciar nuestra energía vital. Lo que comemos, cómo lo comemos y cómo lo cocinamos importa y…
La Carta Natal: un mapa de vida
En mi camino de autoconocimiento di un salto de gigante, en la comprensión de mi personalidad y de cómo me relacionaba con el Universo, cuando me inicié en el estudio…
Mentalidad de abundancia
¿Tienes mentalidad de abundancia o mentalidad de escasez? ¿Eres generoso o avaro? ¿Piensas en los demás o lo quieres todo para ti? Nuestro carácter, educación y aquellas experiencias vividas en…
Día de limpieza general
Hoy quiero proponerte un día de limpieza general en aquellos espacios donde pasas más tiempo. Este es un ejercicio que conviene hacerlo, como mínimo, una vez al año. Pero es…
Mejora tu presente
Esta no es una frase que se oiga a menudo: "Mejora tu presente". Más bien estamos acostumbrados a escuchar: "Mejora tu futuro". Como si el presente no importara. Esto es…
Prepararnos para la muerte de un ser querido
Este año 2020 ha sido un año particularmente duro a la hora de enfrentarnos a la pérdida de un ser querido. A causa de la pandemia de COVID-19, muchos se…
Más allá del instinto de supervivencia
¿Es posible ir más allá del instinto de supervivencia y lograr un equilibrio entre la vida material y nuestro crecimiento personal? Sí, es posible, aunque difícil. En este artículo vamos…
Vivir este día como si fuera el último
¿Qué haríais si os dijeran que solo os quedaba un día de vida? ¿Haríais una lista con todos esos deseos que os quedan por cumplir y correríais a ponerlos en…
Energía vital: el elixir de la juventud
El otro día, en una reunión con personas de diferentes edades, se hablaba con nostalgia de la juventud. Personas de ochenta, de setenta y tantos, pero también de cincuenta y…
Dar y recibir: claves de la abundancia
En este Blog seguimos explorando las claves de la abundancia. Este es un artículo más de una serie que comenzó con el post El Universo es abundancia. Hoy quiero hacer…
Fracaso y autoestima
La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos y es fundamental para tomar las riendas de nuestra vida y co-crear nuestra realidad. ¿Pero qué sucede con nuestra autoestima…
Tres ejercicios para salir del confinamiento
El 2 de mayo los españoles pudimos salir a pasear y a hacer deporte por primera vez después de 48 días de confinamiento. La experiencia fue emocionante y secundada por…
Cómo actuar en tiempos de crisis
En varias ocasiones he hablado en este Blog de cuando la conmoción llega a nuestras vidas y cómo manejar estas situaciones de crisis. Pues bien, en estos momentos estamos viviendo…
Recetas para aumentar tu energía
Hace ya algunos años que no como carne y cocino vegano y vegetariano para mi familia. Hace poco empecé a recopilar las recetas vegetarianas y veganas que hemos ido incorporando…
La mejor actitud frente al dinero
Habrás oído la frase: "El dinero es una energía". Y así es, en efecto. Es una energía más y, como todas las energías, es neutra. Pero está influida por nuestra…
Cómo recuperar la autoridad frente a los demás
Uno de los temas más recurrentes que aparecen en las consultas de Técnica Metamórfica es la falta de autoridad frente a los demás. Personas que, en su trabajo, familia o…
El despertar de la conciencia en 4 pasos
Todos los días, algo sucede que me hace sentir una inmensa gratitud por haber abierto mi mente y mi corazón a la vida consciente. Y esto ocurre desde hace algunos…
Caminando hacia los cero residuos en casa
Acabo de terminar Residuo cero en casa de Béa Johnson, un libro verdaderamente inspirador para plantearse reducir la gran cantidad de desechos que genera una persona todos los días. Esta…
Cómo dejar de acumular y ser más libre
Desde un tiempo a esta parte estoy sintiendo la urgencia de dejar de acumular todo tipo de cosas en mi vida. Y no me refiero solo a objetos, ropa o…
Escucha tu voz interior
¿Tienes media hora al día para comenzar una práctica que te va a proporcionar un gran beneficio? En el artículo de hoy voy a hablarte de tu voz interior: qué…
Patrones mentales: cómo condicionan tu vida
¿Cuáles son las áreas de la vida en las que no llegamos a alcanzar el pleno potencial? ¿Las relaciones, la vida familiar, el crecimiento personal, el trabajo, el dinero? Siempre…
Cómo superar el miedo al rechazo y ser tú mismo
¿Cómo hacer para actuar de manera íntegra, sin miedo al rechazo de los demás? Esta es una de las preguntas que nos hacemos al avanzar en el camino del autoconocimiento,…
Cómo conciliar propósito y entrega
En este Blog os he comentado en varias ocasiones que todos tenemos un propósito de vida y que tenemos un potencial para llevarlo a cabo. ¡La de veces que os…
El camino de la creación consciente
En este artículo voy a hablarte de un aspecto fundamental en el camino del autoconocimiento: la creación consciente. Porque todos somos creadores. Y hemos venido a esta vida a materializar…
Reiki para el bienestar
Hace unos días tuve una hermosa experiencia en el autotratamiento con Reiki. Deseaba hacer una práctica de meditación pero no había conseguido liberarme del torrente de pensamientos que me aguijoneaba.…
Superar los miedos
Hace unos días estuve en Cuenca, una bonita ciudad cercana a Madrid. La visita me trajo muchos recuerdos, porque en mi adolescencia pasé un verano allí. De repente me acordé…
Hoy elijo sentirme bien
¿Sabéis cuál es mi principal propósito para este año? Ya lo habréis adivinado: sentirme bien. No es que no haya querido sentirme bien antes, evidentemente que lo he querido, pero…
Ejercicio para decir adiós al Año Viejo
Un año más que se termina. Echamos la vista atrás y hacemos balance. ¿Qué tal nos ha ido en este año? Me imagino que habrá habido cosas "buenas" y "malas",…
Cómo cambiar el modo de pensar para estar bien
Lo tengo claro. Mi objetivo en esta vida no es conseguir éxito, dinero o un coche descapotable. Mi objetivo, simple y llanamente, es estar bien. Sentirme bien dentro, pase lo…
El verdadero secreto de la Ley de la Atracción
La Ley de la Atracción lleva semanas que no me deja tregua. Aquí o allá, la sincronicidad hace que aparezcan libros o mensajes relacionados con el tema. Pero, ¿qué quiere…
Ritmo y personalidad según los cinco elementos
El Ritmo es uno de los principios que regulan el Universo. Os lo contaba hace tiempo en el artículo Principios Universales: Ley del Ritmo. Si observáis la naturaleza veréis que…
El hexágono y el chakra corazón
En el anterior post os decía que os iba a contar más sobre la sincronicidad y los mensajes del Universo. Este es el relato de una experiencia no muy lejana,…
El Universo te está hablando ahora
Sí, así es. El Universo te está hablando ahora mismo. Baja el volumen de la música, mira a izquierda o derecha... Te aseguro que delante de tus narices hay un…
Dejar de cometer los mismos errores
Ya hemos hablado aquí de expresiones como tropezar en la misma piedra o caer en el mismo agujero. O lo que es lo mismo: cometer una y otra vez los…
La energía del otoño
Para muchos de nosotros el verano ha terminado. Y en unos días comenzará la tercera estación del año: el otoño. Conectar con la energía del otoño nos ayudará a centrarnos…
La sonrisa interior
Todos somos conscientes del poder de una sonrisa. Una auténtica sonrisa transmite energía amorosa, con el poder de animar y sanar. ¿Recordáis alguna ocasión en que estabais preocupados o enfermos…