Para muchos de nosotros el verano ha terminado. Y en unos días comenzará la tercera estación del año: el otoño. Conectar con la energía del otoño nos ayudará a centrarnos y a emprender un nuevo curso este año: el de nuestro autoconocimiento y crecimiento personal. Continuar leyendo «La energía del otoño»
«Que la fuerza te acompañe»
Permítanme los Caballeros Jedi apropiarme de esta frase para hablaros de otra Fuerza, la Fuerza Interior. ¿Qué es esa Fuerza? ¿Existe realmente? ¿Cómo contactar con ella?
Al hablar de Fuerza Interior aludo a la esencia fundamental de la condición humana que subyace en todos nosotros: nuestra conexión con el Espíritu. Esta fuerza no está fuera ni dentro de nosotros, pero como explica Ken Wilber, pionero de la psicología transpersonal: «uno la descubre buscando firmemente adentro hasta que ese adentro termina convirtiéndose en más allá». Sin embargo, no es fácil dar con ella. Continuar leyendo ««Que la fuerza te acompañe»»
La energía en primavera
La primavera ha llegado otra vez a este Blog, y me doy cuenta de que no es casualidad que Energía para el Equilibrio naciera en esta época del año, el periodo en el que brota la semilla y crece arropada por la tierra, nutrida por el agua y acariciada por el sol. La energía en primavera nos conecta con el impulso, el movimiento y el crecimiento, para desperezarse e incrementar nuestra capacidad de respuesta. Continuar leyendo «La energía en primavera»
El cambio y la entrega
«Cambia. Todo cambia». (Mercedes Sosa)
¿Cómo enfrentarnos a los cambios en la vida? A veces estas experiencias pueden ser muy difíciles, sobre todo cuando nos es imposible desapegarnos de aquellas cosas o relaciones que creemos poseer. La entrega, desde el amor, es la respuesta que necesitamos. Continuar leyendo «El cambio y la entrega»
Controlar la vida
Hace tiempo que quería escribir este artículo, puede que a ti también te interese este tema, pero si te imaginas que voy a darte una serie de consejos sobre cómo controlar tu vida siento desilusionarte, porque realmente voy a hacer todo lo contrario.
«Necesito controlar mi carácter». «Necesito controlar mis emociones». «Necesito controlar mis celos». «Necesito controlar mis nervios». «Necesito controlar mi eyaculación». Pon en un buscador de internet la frase «necesito controlar» y fíjate en todo lo que el ser humano tiene necesidad de dominar. Continuar leyendo «Controlar la vida»
Un otoño cargado de energía
Se acabaron las vacaciones y empieza un nuevo curso en la vida de todos. Retomamos las obligaciones y la rutina se impone, lo que supone una carga a veces difícil de llevar. Los primeros días podemos experimentar cansancio, mal humor, desórdenes en la alimentación y en el sueño, hasta que más o menos conseguimos ajustarnos a nuestro nuevo ritmo de vida. Pero ¿realmente estamos AQUÍ? ¿Estamos viviendo cada día conscientemente? ¿O vivimos con la mente puesta en la próxima «escapada»?
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