Tres ejercicios para salir del confinamiento

ejercicios para salir del confinamiento

El 2 de mayo los españoles pudimos salir a pasear y a hacer deporte por primera vez después de 48 días de confinamiento. La experiencia fue emocionante y secundada por cientos de miles de personas que ansiaban, como nunca, volver a hacer ejercicio en la calle o –los más suertudos– en la naturaleza. Por eso, ahora que podemos estar, por fin, al aire libre, os propongo en este artículo tres ejercicios para salir del confinamiento y poner en marcha nuestra energía vital. Continuar leyendo «Tres ejercicios para salir del confinamiento»

Los Cinco Principios Reiki

los cinco principios reiki

En todos los Cursos de Reiki 1 transmito a los estudiantes los Cinco Principios Reiki de su fundador, Mikao Usui. Son la base de todo el pensamiento Reiki, una filosofía de vida para alcanzar un mayor bienestar y crecimiento personal. Su gran sabiduría reside en su misma sencillez. A través de ellos, Reiki nos llama a vivir en el presente, interesándonos por las cosas verdaderamente importantes, actuando responsablemente y generando armonía para nuestro beneficio y el de las personas que nos rodean. Continuar leyendo «Los Cinco Principios Reiki»

Toc, toc: la llamada interior

llamada interior

La vida puede dar muchas vueltas… hasta conseguir encontrarnos. Muchos de nosotros nos hallamos ahora en un momento de cambios vertiginosos, inmersos en una verdadera crisis que afecta a nuestros valores más profundos como seres humanos. Más allá de los logros personales o los intereses materiales, la búsqueda de nuestra verdadera identidad está en juego. Puede que aún no lo sepamos, pero alguien está empezando a llamar a nuestra puerta. Es la llamada interior. Descubramos quién está haciendo “toc, toc”. Continuar leyendo «Toc, toc: la llamada interior»

Reiki: sintonizando con la Inteligencia Universal

Reiki es fundamentalmente conocido por ser un método terapéutico que trabaja con la energía vital para obtener la armonización integral de la persona. Pero, Reiki es mucho más que eso. Reiki es, además, un gran camino para el desarrollo y crecimiento interior. Con la práctica de este método podemos liberarnos de los límites y barreras que nos impiden conectar con una dimensión profunda y esencial de nosotros mismos. Esta dimensión forma parte de una inteligencia superior a la nuestra: la Inteligencia Universal. Continuar leyendo «Reiki: sintonizando con la Inteligencia Universal»