¿Cómo hacer para actuar de manera íntegra, sin miedo al rechazo de los demás? Esta es una de las preguntas que nos hacemos al avanzar en el camino del autoconocimiento, ese sendero que, aparentemente, nos lleva muy lejos para, finalmente, devolvernos al encuentro con nosotros mismos. Continuar leyendo «Cómo superar el miedo al rechazo y ser tú mismo»
En este Blog os he comentado en varias ocasiones que todos tenemos un propósito de vida y que tenemos un potencial para llevarlo a cabo. ¡La de veces que os he animado a salir de la zona de confort y a poneros en marcha! Pero, por otro lado, son muchos los artículos donde os he hablado de desapego y de entrega a lo que la vida nos vaya trayendo. ¿Propósito y entrega son compatibles? Vamos a verlo en este post. Continuar leyendo «Cómo conciliar propósito y entrega»
Un año más que se termina. Echamos la vista atrás y hacemos balance. ¿Qué tal nos ha ido en este año? Me imagino que habrá habido cosas «buenas» y «malas», etiquetas que ponemos en función de si las experiencias nos han gustado o desagradado, nos han proporcionado estabilidad o, por el contrario, nos han vuelto del revés. Pero, como ya os he contado muchas veces, en toda experiencia hay siempre un aprendizaje. Y, este, es siempre necesario para avanzar en nuestro crecimiento personal. Vamos a explorar todo esto y al final os enseñaré un Ejercicio para decir adiós al Año Viejo. Continuar leyendo «Ejercicio para decir adiós al Año Viejo»
En los últimos años, mi entrenamiento en el camino del autoconocimiento y crecimiento personal ha estado marcado por una palabra: desapego. Cuando escuchas este término por primera vez no das crédito a tus oídos. ¡Cómo vamos a desapegarnos de las cosas y personas que amamos! ¿Acaso no somos seres emocionales? ¿No estamos aquí para vivir apasionadamente? ¿De qué va esto del desapego? Continuar leyendo «Desapego y pasión, ¿son compatibles?»
Todos conocéis el cuento La camisa del hombre feliz, ¿verdad? Aquél del rey poderoso y rico que, sin embargo, vivía siempre angustiado y temeroso. Sus médicos le dijeron que podría sanar si vestía durante una noche la camisa del hombre más feliz de su reino… Y el hombre más feliz de su reino resultó ser un pobre anciano que nada poseía, ni siquiera una camisa… Lo he recordado porque hoy me he dado cuenta de lo que ocurre cuando «creemos» que poseemos algo. Empezamos a desarrollar miedo. Miedo a perder lo que tenemos. Continuar leyendo «Miedo a perder lo que tenemos»
La semana pasada hablábamos de cómo obrar para alcanzar lo que queremos. Pero, ¿qué pasa cuando la vida nos niega una y otra vez aquello que andamos buscando? ¿O, incluso, si ya lo tenemos, nos lo arrebata? Hace no mucho mi Maestro habló de ello. Nos contó cómo el dios Vishnu favoreció al mejor de sus devotos matando a su vaca, lo único de valor que este pobre hombre poseía. Sí, habéis leído bien. Matar a la vaca fue un gran favor. ¿Queréis saber por qué? Continuar leyendo «Vishnu quiere matar a la vaca»
Dice Buda que el mundo está lleno de sufrimiento y que la raíz del sufrimiento es el deseo. En realidad, lo que nos hace sufrir es el apego a algo o a alguien, esa creencia falsa de que nuestra felicidad depende de poseer alguna cosa o persona.
He aquí una historia sobre el desapego y la verdadera felicidad: Continuar leyendo «¿De qué depende la felicidad?»
«Cambia. Todo cambia». (Mercedes Sosa)
¿Cómo enfrentarnos a los cambios en la vida? A veces estas experiencias pueden ser muy difíciles, sobre todo cuando nos es imposible desapegarnos de aquellas cosas o relaciones que creemos poseer. La entrega, desde el amor, es la respuesta que necesitamos. Continuar leyendo «El cambio y la entrega»
En el artículo anterior hablábamos de cómo Reiki II ayuda a sanar nuestras emociones y estructuras de pensamientos, conduciendo al desapego y a la fortaleza mental.
La dificultad de dominar los impulsos y pensamientos que nos limitan es un tema inherente a la condición humana que se pierde en la noche de los tiempos. Quiero reproducir aquí algunos fragmentos del sagrado texto hindú Bhágavad Guitá (entre 5000-3000 a. C.), Discursos V (Yoga de renunciamiento a la acción) y VI (Yoga del propio dominio), en los cuales se hace una llamada a la indiferencia ante las emociones y al control de nuestra mente.
