Cómo cambiar el modo de pensar para estar bien

cambiar el modo de pensar para estar bien

Lo tengo claro. Mi objetivo en esta vida no es conseguir éxito, dinero o un coche descapotable. Mi objetivo, simple y llanamente, es estar bien. Sentirme bien dentro, pase lo que pase afuera. Para ello, me he convertido en espía de mis propios pensamientos. Es divertido, porque de vez en cuando detecto a los viejos patrones que quieren asomar, pero de momento los tengo a raya: la queja, el pesimismo, la preocupación, la duda, el victimismo, la culpabilidad…  Poco a poco voy aprendiendo a cambiar el modo de pensar para estar bien. Continuar leyendo «Cómo cambiar el modo de pensar para estar bien»

Alcanzar nuestras metas

alcanzar nuestras metas

Cada vez me maravilla más la versatilidad de la Vida para conseguir hacer realidad nuestro potencial. Obtener nuestros objetivos, alcanzar nuestras metas, ocurre más veces de lo que creemos. Lo que pasa es que no nos damos cuenta, porque no sucede en la manera que lo habíamos imaginado. Y eso es lo que me alucina de verdad.

¿Queréis creer que no hace mucho que me di cuenta de que uno de mis sueños de toda la vida hacía ya tiempo que se había cumplido? Continuar leyendo «Alcanzar nuestras metas»

Somos lo que comemos

somos lo que comemos

Hemos hablado aquí de la importancia de nutrirse bien en todos los órdenes de nuestra vida. ¿Recordáis el artículo Nutrición holística: más allá de la comida? Ahí os contaba que somos lo que comemos. Pero no solo nos alimentamos de comida, sino también de nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestras creencias. Todo ello conforma lo que somos.

Continuar leyendo «Somos lo que comemos»

La iniciación en Reiki (II)

la iniciación en reiki

En esta segunda parte de La iniciación en Reiki voy a seguir contando todo lo que me ha aportado este método y, sobre todo, la ceremonia de iniciación.

COMPROMISO CON LA ENSEÑANZA

Antes, quiero aclarar que cuanto más camino en el sendero del autoconocimiento más me decido a explorar las milenarias enseñanzas tradicionales, mientras que contemplo con curiosidad todos esos métodos que nos trae la Nueva Era y que prometen la sanación en un abrir y cerrar de ojos.

Confieso que ser un «turista espiritual» no es lo mío. Cuando elijo un método o enseñanza, voy hasta el fondo, hasta la raíz. Así, ocurrió con Reiki.

¿LA INICIACIÓN ES NECESARIA?

En mi caso, ese férreo compromiso tuvo su premio en la iniciación del Segundo Nivel de Reiki, en la que se produjo la apertura necesaria para una radical transformación de mis estructuras emocionales y mentales. A partir de entonces, la vida ya no sería igual.

Muchas veces me había preguntado si la ceremonia de iniciación, que se realiza en cada nivel de Reiki, era necesaria.

Tras la experiencia vivida puedo asegurar que sí.

Este rito está encuadrado dentro de la transmisión de las enseñanzas, en la que el maestro es un intermediario entre la Fuente de Inteligencia Universal y el alumno. En esta intermediación el maestro no añade nada que no estuviera ya ahí. Su actuación se orienta a despertar en el alumno la capacidad de reconectar con esa sabiduría interna.

LOS BENEFICIOS DE PERSEVERAR EN REIKI

Sin embargo, realizar el curso y recibir la iniciación son solo el punto de partida. El maestro ha hecho su trabajo pero ahora le toca al alumno hacer el suyo. Es imprescindible perseverar en el método, pues es precisamente la práctica diaria la que posibilita fortalecer y ampliar esta conexión.

Cada persona lo vivirá de una forma diferente pero, en general, se producirá una transformación integral que irá profundizándose a medida que se aumente el estudio y la práctica :

  • Fortalecimiento del pensamiento positivo.
  • Eliminación de barreras mentales.
  • Confianza en la propia intuición.
  • Sentimiento de unidad con el mundo desde la propia individualidad.
  • Disposición de ayudar a los demás.
  • Capacidad de generar una realidad más armónica para uno mismo y para todo el planeta.

CONTINUAR EL CAMINO

Así ha sido en mi caso y en el de muchos alumnos. Por mi parte, sigo en el camino; sigo aprendiendo. No te voy a engañar, las pruebas de la vida no terminan aquí, pero lo que ha cambiado es la forma de ver el mundo y de interactuar con él. Todo lo que llega a mí es aceptado y vivido como un aprendizaje para avanzar en mi autoconocimiento y crecimiento personal y sé que en mi mano está encontrar las soluciones que necesito.

Como instructora de Reiki esto es lo que te ofrezco. No se trata de librarte por arte de magia de tus problemas sino de mostrarte un camino de responsabilidad por tu propia vida. Un camino que a veces será serpenteante y en el que no será posible tomar ningún atajo. Un camino hacia la integridad y la sinceridad para, finalmente, descubrirte a ti mismo.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:

Descargar Curso de Auto-Reiki

Desde un profundo respeto por ti, por mí y por Reiki,

Os abrazo, María

Lee la primera parte de este artículo: La iniciación en Reiki I

Viva la Vida

Ya es primavera y, más allá de manidos eslóganes comerciales, lo cierto es que esta frase encierra un significado muy profundo.

viva la vidaEsta es la época en que la gran maquinaria de la vida sale de su letargo y se pone en marcha. El movimiento y el crecimiento caracterizan este tiempo, haciendo posible la transformación de la naturaleza y de todos los seres que la habitan.

En primavera soplan vientos de cambio, la vida se abre paso con su fuerza desbordante y es el momento de tomar las riendas, aprovechar las oportunidades que encontramos en el camino y planear nuevos rumbos.

Continuar leyendo «Viva la Vida»