Más allá del instinto de supervivencia

más allá del instinto de supervivencia

¿Es posible ir más allá del instinto de supervivencia y lograr un equilibrio entre la vida material y nuestro crecimiento personal? Sí, es posible, aunque difícil. En este artículo vamos a ver hasta qué punto la vida material nos atrapa y dificulta nuestros avances en el camino del autoconocimiento. También vamos a ver cómo podemos desbloquear esta situación con diversas propuestas a nivel físico, mental y energético. Continuar leyendo «Más allá del instinto de supervivencia»

Energía vital: el elixir de la juventud

elixir de la juventud

El otro día, en una reunión con personas de diferentes edades, se hablaba con nostalgia de la juventud. Personas de ochenta, de setenta y tantos, pero también de cincuenta y pocos decían que darían cualquier cosa por encontrar el elixir de la juventud y volver a tener treinta años. Me preguntaron a mí y yo negué con la cabeza: «Yo estoy bien y a gusto con mi edad. No querría volver a los treinta». Me miraron incrédulos y siguieron con su letanía, añorando el pasado, incapaces de disfrutar del presente. Continuar leyendo «Energía vital: el elixir de la juventud»

Reiki para el bienestar

reiki para el bienestar

Hace unos días tuve una hermosa experiencia en el autotratamiento con Reiki. Deseaba hacer una práctica de meditación pero no había conseguido liberarme del torrente de pensamientos que me aguijoneaba. Entonces abrí sesión y comencé a aplicarme el auto-reiki. En solo diez minutos obtuve la paz que necesitaba. Siempre me sorprende Reiki. En este artículo, Reiki para el bienestar, voy a compartir contigo muchas otras experiencias, muchos maravillosos momentos con Reiki. Continuar leyendo «Reiki para el bienestar»

Hoy elijo sentirme bien

elijo sentirme bien

¿Sabéis cuál es mi principal propósito para este año? Ya lo habréis adivinado: sentirme bien. No es que no haya querido sentirme bien antes, evidentemente que lo he querido, pero nunca como ahora soy tan consciente de que puedo poner mucho de mi parte para que sentirme bien sea una realidad la mayor parte del día. No sé cómo será mañana o pasado, pero hoy elijo sentirme bien. Continuar leyendo «Hoy elijo sentirme bien»

Dejar de cometer los mismos errores

dejar de cometer los mismos errores

Ya hemos hablado aquí de expresiones como tropezar en la misma piedra o caer en el mismo agujero. O lo que es lo mismo: cometer una y otra vez los mismos errores. Estoy segura de que esto os ha pasado más de una vez, aunque puede que aún no os hayáis dado cuenta. En este artículo vamos a explorarlo más a fondo y a plantear estrategias para dejar de cometer los mismos errores. Continuar leyendo «Dejar de cometer los mismos errores»

La sonrisa interior

la sonrisa interior

Todos somos conscientes del poder de una sonrisa. Una auténtica sonrisa transmite energía amorosa, con el poder de animar y sanar. ¿Recordáis alguna ocasión en que estabais preocupados o enfermos y alguien os dedicó una sonrisa? De pronto os sentisteis mejor, ¿verdad? Pues esta poderosa energía también podemos aplicárnosla a nosotros mismos a través de la técnica de la Sonrisa Interior. Continuar leyendo «La sonrisa interior»

Reiki para los pensamientos obsesivos

pensamientos obsesivos

Me imagino que os habrá pasado más de una vez. Ocurre algo que os descoloca y empezáis a dar vueltas al asunto y cada vez ese pensamiento se hace más fuerte en vuestra mente, hasta el punto de eclipsar todo lo demás. Independientemente de lo que estéis haciendo, el pensamiento vuelve una y otra vez, sin poder evitarlo. Estamos ante los llamados pensamientos obsesivos y voy a contaros cómo Reiki es un método muy eficaz para ponerles freno. Continuar leyendo «Reiki para los pensamientos obsesivos»

Desapego y pasión, ¿son compatibles?

desapego

En los últimos años, mi entrenamiento en el camino del autoconocimiento y crecimiento personal ha estado marcado por una palabra: desapego. Cuando escuchas este término por primera vez no das crédito a tus oídos. ¡Cómo vamos a desapegarnos de las cosas y personas que amamos! ¿Acaso no somos seres emocionales? ¿No estamos aquí para vivir apasionadamente? ¿De qué va esto del desapego? Continuar leyendo «Desapego y pasión, ¿son compatibles?»

La buena práctica

buena practica

En este artículo voy echar piedras contra mi propio tejado. Ya sabéis que siempre os estoy espoleando a que avancéis en vuestro autoconocimiento. Y eso está bien. Pero a la hora de hacer la práctica, sea la que sea, tenemos que dejar de lado nuestra mente inquisitiva, entrenada para trabajar desde la abstracción y la lógica. Una buena práctica no puede estar constantemente analizando lo que está ocurriendo y esperando resultados. Una buena práctica ha de entregarse a la experiencia. Continuar leyendo «La buena práctica»

Los Cinco Principios Reiki

los cinco principios reiki

En todos los Cursos de Reiki 1 transmito a los estudiantes los Cinco Principios Reiki de su fundador, Mikao Usui. Son la base de todo el pensamiento Reiki, una filosofía de vida para alcanzar un mayor bienestar y crecimiento personal. Su gran sabiduría reside en su misma sencillez. A través de ellos, Reiki nos llama a vivir en el presente, interesándonos por las cosas verdaderamente importantes, actuando responsablemente y generando armonía para nuestro beneficio y el de las personas que nos rodean. Continuar leyendo «Los Cinco Principios Reiki»

Auto-Reiki, ¿qué es?

Son muchas las enseñanzas que se imparten en el Curso de Reiki Nivel 1 pero, para mí, la más importante es el Auto-Reiki.

El Auto-Reiki es aplicación del Método Reiki a uno mismo. Es una práctica muy sencilla que puede realizarse en 15 minutos. En el Curso recomendamos realizarla a diario con el fin de convertirla en un hábito saludable y obtener los muchos beneficios de Reiki. Continuar leyendo «Auto-Reiki, ¿qué es?»

Ritual antes de la Sesión de Reiki

ritual antes de la sesión de reiki

Voy a dar una Sesión de Reiki. Primero, acondiciono la sala. Y me ayudo del agua, del viento, de la madera, de la tierra y del fuego. Friego suelos y repisas. Abro las ventanas y dejo que el aire corra. Lavo los cristales de cuarzo, si así lo siento, y los llevo a la terraza para que se llenen de sol. Enciendo madera olorosa para que el humo acaricie sutilmente la estancia y, finalmente, prendo una vela. Después me lavo y me pongo ropa limpia. Y, entonces, me siento, cierro los ojos y medito. Es el ritual antes de la sesión de Reiki. Continuar leyendo «Ritual antes de la Sesión de Reiki»

Séptimo chakra: unión con la Inteligencia Universal

séptimo chakra

El séptimo chakra se ha hecho de rogar en la serie de artículos que venimos dedicándole a los principales centros de energía y que podéis consultar juntos en esta sección: Campo Energético Humano. Y no es extraño que haya tardado tanto tiempo en escribir sobre este centro energético ya que es el más complejo de entender y de experimentar.

Continuar leyendo «Séptimo chakra: unión con la Inteligencia Universal»

Seguir la huella del Maestro Interior

Maestro Interior

Imaginaos que estamos perdidos en el desierto. Desesperados. Sin saber hacia donde tirar. Y de repente aparece una huella humana en la arena. La impronta perfecta de otros pies que ya estuvieron ahí, antes que nosotros. Y a esa huella sigue otra huella mostrándonos una dirección a seguir. Así que, sin dudarlo, y llenos de esperanza, seguimos ese rastro que nos guía, sin saber muy bien a dónde, pero confiando en que nos rescate de ese lugar árido y vacío en el que nos encontramos. Atentos, colocamos nuestros pies sobre las marcas de esas pisadas. Y emprendemos el camino.

Continuar leyendo «Seguir la huella del Maestro Interior»

La iniciación en Reiki (II)

la iniciación en reiki

En esta segunda parte de La iniciación en Reiki voy a seguir contando todo lo que me ha aportado este método y, sobre todo, la ceremonia de iniciación.

COMPROMISO CON LA ENSEÑANZA

Antes, quiero aclarar que cuanto más camino en el sendero del autoconocimiento más me decido a explorar las milenarias enseñanzas tradicionales, mientras que contemplo con curiosidad todos esos métodos que nos trae la Nueva Era y que prometen la sanación en un abrir y cerrar de ojos.

Confieso que ser un «turista espiritual» no es lo mío. Cuando elijo un método o enseñanza, voy hasta el fondo, hasta la raíz. Así, ocurrió con Reiki.

¿LA INICIACIÓN ES NECESARIA?

En mi caso, ese férreo compromiso tuvo su premio en la iniciación del Segundo Nivel de Reiki, en la que se produjo la apertura necesaria para una radical transformación de mis estructuras emocionales y mentales. A partir de entonces, la vida ya no sería igual.

Muchas veces me había preguntado si la ceremonia de iniciación, que se realiza en cada nivel de Reiki, era necesaria.

Tras la experiencia vivida puedo asegurar que sí.

Este rito está encuadrado dentro de la transmisión de las enseñanzas, en la que el maestro es un intermediario entre la Fuente de Inteligencia Universal y el alumno. En esta intermediación el maestro no añade nada que no estuviera ya ahí. Su actuación se orienta a despertar en el alumno la capacidad de reconectar con esa sabiduría interna.

LOS BENEFICIOS DE PERSEVERAR EN REIKI

Sin embargo, realizar el curso y recibir la iniciación son solo el punto de partida. El maestro ha hecho su trabajo pero ahora le toca al alumno hacer el suyo. Es imprescindible perseverar en el método, pues es precisamente la práctica diaria la que posibilita fortalecer y ampliar esta conexión.

Cada persona lo vivirá de una forma diferente pero, en general, se producirá una transformación integral que irá profundizándose a medida que se aumente el estudio y la práctica :

  • Fortalecimiento del pensamiento positivo.
  • Eliminación de barreras mentales.
  • Confianza en la propia intuición.
  • Sentimiento de unidad con el mundo desde la propia individualidad.
  • Disposición de ayudar a los demás.
  • Capacidad de generar una realidad más armónica para uno mismo y para todo el planeta.

CONTINUAR EL CAMINO

Así ha sido en mi caso y en el de muchos alumnos. Por mi parte, sigo en el camino; sigo aprendiendo. No te voy a engañar, las pruebas de la vida no terminan aquí, pero lo que ha cambiado es la forma de ver el mundo y de interactuar con él. Todo lo que llega a mí es aceptado y vivido como un aprendizaje para avanzar en mi autoconocimiento y crecimiento personal y sé que en mi mano está encontrar las soluciones que necesito.

Como instructora de Reiki esto es lo que te ofrezco. No se trata de librarte por arte de magia de tus problemas sino de mostrarte un camino de responsabilidad por tu propia vida. Un camino que a veces será serpenteante y en el que no será posible tomar ningún atajo. Un camino hacia la integridad y la sinceridad para, finalmente, descubrirte a ti mismo.

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Descargar Curso de Auto-Reiki

Desde un profundo respeto por ti, por mí y por Reiki,

Os abrazo, María

Lee la primera parte de este artículo: La iniciación en Reiki I

Suchu-Reiki: el Reiki en grupo

Hace unos días me reuní con varios estudiantes de Reiki para poner en práctica un Encuentro de Suchu-Reiki. Suchu es un término japonés que significa «concentrar». Suchu-Reiki es el Reiki en grupo, una modalidad donde varios practicantes se unen para administrar Reiki a uno o más receptores. Estos grupos de armonización consituyen un modo excelente de compartir la energía Reiki de forma colectiva. Continuar leyendo «Suchu-Reiki: el Reiki en grupo»

Qué es Reiki

¿Qué es Reiki, me preguntan a menudo? Déjame contestarte con otra pregunta:

¿Quieres…?

  • empezar a conocerte mejor
  • aquietar tu mente y abrir un espacio para escucharte
  • trascender barreras mentales
  • descartar creencias que no te ayudan a evolucionar
  • desarrollar una mayor estabilidad emocional
  • confiar en tu propia intuición
  • contactar con tu poder interno
  • alinear tu realidad subjetiva con la realidad objetiva
  • vivir conscientemente en el AHORA …?

Continuar leyendo «Qué es Reiki»

La energía en primavera

La primavera ha llegado otra vez a este Blog, y me doy cuenta de que no es casualidad que Energía para el Equilibrio naciera en esta época del año, el periodo en el que brota la semilla y crece arropada por la tierra, nutrida por el agua y acariciada por el sol. La energía en primavera nos conecta con el impulso, el movimiento y el crecimiento, para desperezarse e incrementar nuestra capacidad de respuesta. Continuar leyendo «La energía en primavera»

Jornada de Puertas Abiertas Reiki

¿Quieres tener la experiencia de una sesión de Reiki?

Ven a la Jornada de Puertas Abiertas que tendrá lugar el próximo miércoles 21 de enero en Madrid, en horario de 18.30h-21h y podrás disfrutar de una sesión totalmente gratuita.

reiki

Sólo necesitas reservar tu plaza en maria@energiaparaelequilibrio.com

Aquí te dejo más información acerca de Reiki, una terapia reconocida por la OMS como Terapia Complementaria que se imparte en numerosos hospitales de todo el mundo, también en España:

Un abrazo, María

Tú eres la conciencia

«No hay nada personal en lo que hacemos: yo no te estoy enseñando. Tú eres la conciencia escuchándose a sí misma. Hay un proverbio oriental que dice: «El maestro y el discípulo, juntos crean la enseñanza.» En cualquier caso, las palabras mismas no son importantes. No son la verdad, sólo la indican. Yo hablo desde la presencia, y mientras hablo, tal vez seas capaz de unirte a mí en este estado.»

Continuar leyendo «Tú eres la conciencia»

Reiki: elevando nuestra vibración energética

vibración energética

Reiki es un método terapéutico de origen japonés que se encuadra dentro de las terapias energéticas. Reiki promueve la elevación de nuestra energía vital y la vuelta al equilibrio físico, emocional y mental. Pero, además, el trabajo continuado con Reiki permite alcanzar cotas más altas en nuestra vibración energética que posibilitan nuestro crecimiento interior y la armonización integral de la persona. Continuar leyendo «Reiki: elevando nuestra vibración energética»

Reiki III: viaje a la profundidad del ser

Para algunas de las personas que se han acercado a compartir su viaje de autoconocimiento con Energía para el Equilibrio ha llegado un paso fundamental en su camino: la realización del Nivel III de Reiki.

El Nivel III de Reiki supone un viaje a la profundidad del ser, en el que el practicante ahondará en la conexión con su realidad interdimensional y afinará su alineamiento con el Universo. Un aumento del conocimiento intuitivo y psíquico dará paso a la activación de la propia fuerza interior, pudiendo clarificarse la vocación y la misión de vida de la persona. Continuar leyendo «Reiki III: viaje a la profundidad del ser»

Sanar el estrés con Reiki

sanar el estrés con reiki

¿Sabías que Reiki es un tratamiento de primer orden para tratar el estrés? Si ya has recibido una sesión de Reiki seguro que lo sabes, porque ya has experimentado la sensación de relajación de tu cuerpo y de tu mente tras una sesión. Para los que aún no hayáis probado Reiki, vamos a profundizar un poco en este tema y en cómo actúa esta terapia sobre el exceso de estrés. Continuar leyendo «Sanar el estrés con Reiki»

Toc, toc: la llamada interior

llamada interior

La vida puede dar muchas vueltas… hasta conseguir encontrarnos. Muchos de nosotros nos hallamos ahora en un momento de cambios vertiginosos, inmersos en una verdadera crisis que afecta a nuestros valores más profundos como seres humanos. Más allá de los logros personales o los intereses materiales, la búsqueda de nuestra verdadera identidad está en juego. Puede que aún no lo sepamos, pero alguien está empezando a llamar a nuestra puerta. Es la llamada interior. Descubramos quién está haciendo “toc, toc”. Continuar leyendo «Toc, toc: la llamada interior»

Lámpara en un lugar sin viento

En el artículo anterior hablábamos de cómo Reiki II ayuda a sanar nuestras emociones y estructuras de pensamientos, conduciendo al desapego y a la fortaleza mental.

La dificultad de dominar los impulsos y pensamientos que nos limitan es un tema inherente a la condición humana que se pierde en la noche de los tiempos. Quiero reproducir aquí algunos fragmentos del sagrado texto hindú Bhágavad Guitá (entre 5000-3000 a. C.), Discursos V (Yoga de renunciamiento a la acción) y VI (Yoga del propio dominio), en los cuales se hace una llamada a la indiferencia ante las emociones y al control de nuestra mente.

Continuar leyendo «Lámpara en un lugar sin viento»

Reiki II: sanando nuestras emociones

reiki ii sanando nuestras emociones

La sanación en el plano emocional es uno de los objetivos del Segundo Nivel de Reiki. En este artículo vamos a hablar de Reiki II: sanando nuestras emociones.

UNA MAYOR FRECUENCIA DE VIBRACIÓN

En el Segundo Nivel de Reiki el practicante eleva su frecuencia de vibración, teniendo acceso a niveles más altos de energía necesarios para actuar sobre los planos emocional y mental del campo energético de la persona.

Si en el Primer Nivel la sanación se centraba en el cuerpo físico, ahora la energía llegará también a los cuerpos sutiles, adentrándose en una nueva dimensión de curación, que va a permitir transformar los modelos de pensamiento y de conducta que ya no sirven al ser total de la persona.

ACCESO AL INCONSCIENTE

Con la frecuencia Reiki II se abre el acceso al inconsciente para que la persona explore en su interior y conecte con las emociones y pensamientos que le trastornan o limitan.

A la luz de un nuevo entendimiento, es posible integrar su aprendizaje y trascenderlos.

MAYOR FORTALEZA MENTAL

Así mismo, Reiki II trabaja con la fuerza de la intención, ayudando a erradicar hábitos poco saludables, superar estados de depresión o ansiedad y recuperar la fortaleza mental.

PREVENCIÓN DE LA ENFERMEDAD

Actuar sobre los niveles mental y emocional puede prevenir el desarrollo de una enfermedad en el cuerpo físico.

Como sabemos, muchas de las enfermedades se denominan psicosomáticas, es decir, su causa es un desequilibrio en niveles energéticos más sutiles.

Trabajando sobre estos planos podemos prevenir y tratar también los desequilibrios físicos.

REIKI II: SANANDO NUESTRAS EMOCIONES

Si ya hiciste el Primer Nivel de Reiki y quieres seguir explorando este camino, ahora puedes realizar el Curso de Segundo Nivel de Reiki, un curso teórico y práctico donde aprenderás a trabajar con tus emociones y estructuras de pensamiento para sanarlas y alcanzar el equilibrio.

Consulta AQUÍ las próximas fechas y toda la información del Curso.

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© María Ródenas

Fotografía: Wikimedia Commons, usuario Malene Thyssen

Reiki: sintonizando con la Inteligencia Universal

reiki sintonizando con la Inteligencia Universal

Reiki es fundamentalmente conocido por ser un método terapéutico que trabaja con la energía vital para obtener la armonización integral de la persona. Pero, Reiki es mucho más que eso. Reiki es, además, un gran camino para el desarrollo y crecimiento interior. Con la práctica de este método podemos liberarnos de los límites y barreras que nos impiden conectar con una dimensión profunda y esencial de nosotros mismos. Esta dimensión forma parte de una inteligencia superior a la nuestra: la Inteligencia Universal. Reiki nos ayuda a sintonizar con la Inteligencia Universal. Continuar leyendo «Reiki: sintonizando con la Inteligencia Universal»

La sesión de Reiki, paso a paso

¿Cómo es una sesión de Reiki? ¿Qué técnicas y procedimientos se usan? ¿Cuáles son sus efectos? ¿Qué sensaciones vamos a percibir? ¿Para qué casos está indicada? ¿Cuántas sesiones son necesarias? Para responder a estas y otras preguntas que se puedan plantear, vamos a contar de forma detallada cómo es una sesión de Reiki.

sesión de reiki

Continuar leyendo «La sesión de Reiki, paso a paso»