Reiki para el bienestar

Hace unos días tuve una hermosa experiencia en el autotratamiento con Reiki. Acababa de hacer una práctica de meditación pero no había conseguido liberarme del torrente de pensamientos que me aguijoneaba. Entonces abrí sesión y comencé a aplicarme el auto-reiki. En solo diez minutos obtuve la paz que necesitaba. Siempre me sorprende Reiki. En este artículo, Reiki para el bienestar, voy a compartir contigo muchas otras experiencias, muchos maravillosos momentos con Reiki.

reiki para el bienestar

REIKI PARA LA SALUD

Reiki es un verdadero botiquín de primero auxilios para cualquier desarmonía física.

Hace años que no tomo ninguna pastilla para lo que denominamos “enfermedades corrientes”, como puede ser una indigestión, un dolor de cabeza, un resfriado, una irritación de garganta…

Si tengo alguna alteración, de forma automática procedo a aplicarme Reiki.

Aquí van algunos ejemplos.

Reiki para las digestiones pesadas:

Abro sesión de Reiki y comienzo aplicándome un masaje circular en la zona del estómago. Treinta y seis vueltas hacia la derecha, treinta y seis vueltas hacia la izquierda. Después aplico mis dos manos sobre la zona con los dedos apuntando hacia abajo y dejo que actúe la energía Reiki. Al poco empiezan a “sonar las tripas”, es decir, a fluir los jugos gástricos. La energía se ha puesto en marcha.

Reiki para el dolor de cabeza:

Esta alteración se produce debido a una congestión de energía en alguna parte de la cabeza. La aplicación de Reiki ayuda a que la energía vuelva a fluir. Si el dolor de cabeza está en la zona de los ojos, aplico las dos manos en forma cóncava sobre cada uno de ellos, sin presionar, y dejo fluir la energía Reiki. Si es en la zona de la nuca o parte posterior de la cabeza, coloco ahí las dos manos, una a continuación de la otra. Esta última posición es más cómoda si la hago tumbada boca arriba.

Reiki para la mucosidad:

Un resfriado con abundancia de mocos significa, a nivel energético, que el cuerpo está realizando una limpieza de posibles bloqueos y trata de expulsarlos. Para ayudar al proceso, aplico las dos manos sobre los pulmones, con los dedos ligeramente apuntando hacia la garganta y la nariz, por donde la mucosidad será expulsada.

Reiki para la irritación de garganta:

Abro sesión y me aplico las dos manos sobre la garganta. Las manos pueden estar una al lado de la otra o bien una detrás de la otra, lo que aumenta la sensación energética. Cuando hay problemas de garganta, suele ocurrir que hay un bloqueo en la zona, algo que queremos expresar o decir pero no podemos. Aplicar Reiki a la garganta ayudará a liberar este bloqueo y los síntomas físicos desaparecerán.

Reiki para fortalecer el sistema inmune:

Aplico la mano derecha en el costado izquierdo, justo debajo de las costillas, donde está el bazo. La mano izquierda la llevo  justo debajo de la garganta, donde está la glándula timo. El bazo y, sobre todo, el timo son responsables del buen funcionamiento del sistema inmune.

REIKI PARA LA MENTE Y LAS EMOCIONES

Son muchas las aplicaciones de Reiki para todo lo relacionado con la mente y las emociones y se estudian en el Curso Reiki Nivel II. Para los que ya habéis hecho este curso, ya sabéis que podéis acompañar el auto-reiki con la ayuda de los símbolos Reiki.

Aquí os contaré algunas de ellas.

Reiki para la angustia:

Esta es una sensación que suele experimentarse en el pecho. Coloco las manos sobre el pecho, bien una debajo de la otra o bien una sobre otra. Otra variante de Reiki para el bienestar, en la que interviene la respiración abdominal, consiste en aplicar una mano sobre el pecho y la otra sobre el abdomen y poner la atención en la respiración. Eso alivia mucho.

Reiki para los miedos:

Muchos de nuestros miedos tienen que ver con la creencia de que nuestra supervivencia está en juego, aunque no sea verdad. Por tanto, hay que reforzar toda la parte baja del cuerpo con aplicaciones de auto-reiki: pies, para afirmarnos en la realidad física; piernas y rodillas para ser más flexibles y dinámicos; pelvis, caderas y parte baja de la espalda, para sentirnos sostenidos; ombligo para aumentar nuestra fuerza y plexo solar para confiar en nuestro poder personal. Aplicaremos, especialmente, Reiki a los riñones, pues a este órgano se asocia la emoción del miedo en la Medicina Tradicional China.

Reiki para la rabia y la frustración:

Cuando las cosas no nos salen como queremos se puede producir una energía de rabia o frustración que muchas veces no expresamos y eso puede acarrear después problemas físicos. Para liberarla, aplico las dos manos, justo debajo de las costillas en el costado derecho, donde se encuentra el hígado. Los dedos apuntan hacia abajo para que la energía fluya y se libere.

Reiki para la preocupación:

Son muchas las aplicaciones que se pueden hacer para tratar la excesiva preocupación y os lo he contado ya en un artículo, así que os dejo el link para que lo miréis ahí directamente: Reiki para los pensamientos obsesivos.

REIKI PARA EL BIENESTAR

Son algunos ejemplos de cómo utilizo Reiki para el bienestar, para sentirme bien.

Seguro que me vais a preguntar cuánto tiempo hay que mantener las aplicaciones en cada zona. Yo suelo estar entre cinco, diez o quince minutos, depende de lo que me pida la energía.

Siempre abro la sesión y después la cierro cuando finalizo. Después me quedo unos minutos en relajación, con la atención en la respiración, para que la energía siga moviéndose y llegando a donde tenga que ir.

Espero que os haya gustado este artículo y que me dejéis muchos comentarios compartiendo muchas otras aplicaciones de Reiki para el bienestar de todos.

Os abrazo, María

¿Culpables o responsables?

“De los males, el mayor es la culpa”. F. Schiller

Hablábamos en el artículo anterior del pasado y de cómo era necesario pasar por el proceso de reconocerlo y aceptarlo en el caso de que nos esté impidiendo avanzar en nuestro crecimiento personal. Sin embargo, en este proceso muchas personas se pierden en un análisis interminable de las causas que, casi siempre, suele llevar a la conclusión de que “alguien” o “algo” es el culpable de su situación actual. Continuar leyendo “¿Culpables o responsables?”

Subconsciente: 95% de lo que somos

Dos mentes operan en nuestro cerebro:

  • La mente consciente
  • La mente subconsciente

La mente subconsciente es un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente. Está operativo desde el mismo instante de nuestra concepción y guarda todas nuestras percepciones acerca de la realidad. En base a ellas se construyen nuestros hábitos y creencias.

Imaginaros la de información que maneja… ¡sin pedirnos permiso! Continuar leyendo “Subconsciente: 95% de lo que somos”

Planificando una nueva vida

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El impulso inteligente de la vida se dispone a precipitarse hacia la materia para manifestarse. Son tan sólo dos minúsculas células que se fusionan, pero todo un nuevo proyecto de vida está escrito en ellas.

Los padres son los responsables de la puesta en marcha de este acto creativo y han de tomar conciencia de su papel como “ingenieros genéticos” de su futuro hijo, ya que ellos van a ser los principales transmisores de las características físicas y emocionales que van a caracterizar al niño, incluyendo todo el legado ancestral que se pierde en el tiempo. Continuar leyendo “Planificando una nueva vida”

Estrategias de blogger para un mayor desarrollo personal

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“Lo mío” ha sido siempre escribir, lo confieso, no en vano he trabajado durante muchos años como creativa y redactora en una empresa de diseño y comunicación. Cuando esa fase de mi vida terminó –gracias a la crisis, todo hay que decirlo– y me decidí a emprender nuevos rumbos profesionales, la idea de crear un blog empezó a germinar en mi cabeza.

Desde hacía algunos años había recibido formación, practicado e integrado diversos métodos y terapias relacionados con el desarrollo, la armonización y el autoconocimiento personal. Había podido comprobar en mi misma y en muchas otras personas cómo estos métodos funcionan y hacen posible que nuestro proyecto de vida pueda despegar, libre de bloqueos y límites autoimpuestos. Me decidí a dedicarme plenamente a compartir todos estos conocimientos y experiencias de una forma profesional, a través del trabajo terapéutico y la impartición de cursos y talleres. Continuar leyendo “Estrategias de blogger para un mayor desarrollo personal”

Reiki: elevando nuestra vibración energética

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Reiki es un método terapéutico de origen japonés que se encuadra dentro de las terapias energéticas. Reiki promueve la elevación de nuestra energía vital y la vuelta al equilibrio físico, emocional y mental. Pero, además, el trabajo continuado con Reiki permite alcanzar cotas más altas en nuestro nivel energético que posibilitan nuestro crecimiento interior y la alineación con la energía del Universo, para obtener la armonización integral de la persona. Continuar leyendo “Reiki: elevando nuestra vibración energética”

Limpieza de Primavera

 

Acabamos de dejar atrás el invierno, una estación en la que, como la naturaleza, nos hemos recogido en el silencio y buceado muy adentro de nosotros mismos, como apuntábamos en un artículo anterior (El invierno: descenso a lo profundo) y ya está aquí la primavera, la estación del movimiento y el cambio, de la transformación.

Salimos de la oscuridad y el viento primaveral nos sacude con fuerza, nos revuelve, nos pone del revés, para que todo aquello que hemos sondeado en nuestro interior salga a la luz, se ventile, se oree. Para que la lluvia lo lave a conciencia y el sol acabe de desprender las últimas manchas, el polvo y las telarañas. Continuar leyendo “Limpieza de Primavera”

Sanar el estrés con Reiki

 

¿Sabías que Reiki es un tratamiento de primer orden para tratar el estrés? Si ya has recibido una sesión de Reiki seguro que lo sabes, porque ya has experimentado la sensación de relajación de tu cuerpo y de tu mente tras una sesión. Para los que aún no hayáis probado Reiki, vamos a profundizar un poco en este tema y en cómo actúa esta terapia sobre el exceso de estrés. Continuar leyendo “Sanar el estrés con Reiki”