Aprender a caer

aprender a caer

Un compañero de chikung me comentó en una ocasión que a los adultos nos aterrorizan las caídas. Precisamente, él, en sus prácticas de artes marciales, se entrenaba para aprender a caer. Le veía rodar por el suelo con la agilidad de la infancia. Me hizo recordar la mía, esas rodillas llenas de moratones, los esparadrapos ocultando los cortes, la frente abombada por los chichones… Pero feliz. La vida seguía.

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Aquí y ahora, la eternidad

eternidad

Disculpadme por utilizar tanto la expresión «aquí y ahora», pero es que es realmente buena para hablar del instante presente, tanto en términos de espacio como de tiempo. Ahora debería hablar de qué entiendo yo por la eternidad y esto es más complejo. Debo confesar que en mi infancia este era un tema que me provocaba una sensación de vértigo. Todo eso de «por los siglos de los siglos, amén…» Cuanto más pensaba en ello más incomprensible me resultaba. ¿Cómo algo o alguien puede existir eternamente? Y, además, ¿no sería eso muy aburrido? Continuar leyendo «Aquí y ahora, la eternidad»

El fin último de nuestra vida

el fin ultimo de nuestra vida

El ser humano busca siempre una finalidad en todas las cosas. Todo lo que existe debe servir para algo, todo lo que hacemos debe obedecer a alguna razón. Esta concepción utilitarista  aparece también en la búsqueda del sentido de nuestra existencia. ¿Somos una casualidad en medio del universo o bien nuestra vida obedece a un fin último?

¿Un fin último? ¿Y qué pasa con el resto? Continuar leyendo «El fin último de nuestra vida»

Maestro Corazón

chakra corazon

El centro energético o chacra corazón es la clave en el camino del autoconocimiento. Integrar todas las realidades que somos y alcanzar un nivel mayor de conciencia solo es posible desde la maestría del corazón.

¿Cómo se obtiene esta maestría? No desde la mente intelectual y analítica. No desde el egocentrismo separatista. No desde la voluntad ansiosa. Si queremos encontrar la llave que abre el corazón debemos dar un paso más allá de esa programación de supervivencia. Continuar leyendo «Maestro Corazón»

La iniciación en Reiki (II)

la iniciación en reiki

En esta segunda parte de La iniciación en Reiki voy a seguir contando todo lo que me ha aportado este método y, sobre todo, la ceremonia de iniciación.

COMPROMISO CON LA ENSEÑANZA

Antes, quiero aclarar que cuanto más camino en el sendero del autoconocimiento más me decido a explorar las milenarias enseñanzas tradicionales, mientras que contemplo con curiosidad todos esos métodos que nos trae la Nueva Era y que prometen la sanación en un abrir y cerrar de ojos.

Confieso que ser un «turista espiritual» no es lo mío. Cuando elijo un método o enseñanza, voy hasta el fondo, hasta la raíz. Así, ocurrió con Reiki.

¿LA INICIACIÓN ES NECESARIA?

En mi caso, ese férreo compromiso tuvo su premio en la iniciación del Segundo Nivel de Reiki, en la que se produjo la apertura necesaria para una radical transformación de mis estructuras emocionales y mentales. A partir de entonces, la vida ya no sería igual.

Muchas veces me había preguntado si la ceremonia de iniciación, que se realiza en cada nivel de Reiki, era necesaria.

Tras la experiencia vivida puedo asegurar que sí.

Este rito está encuadrado dentro de la transmisión de las enseñanzas, en la que el maestro es un intermediario entre la Fuente de Inteligencia Universal y el alumno. En esta intermediación el maestro no añade nada que no estuviera ya ahí. Su actuación se orienta a despertar en el alumno la capacidad de reconectar con esa sabiduría interna.

LOS BENEFICIOS DE PERSEVERAR EN REIKI

Sin embargo, realizar el curso y recibir la iniciación son solo el punto de partida. El maestro ha hecho su trabajo pero ahora le toca al alumno hacer el suyo. Es imprescindible perseverar en el método, pues es precisamente la práctica diaria la que posibilita fortalecer y ampliar esta conexión.

Cada persona lo vivirá de una forma diferente pero, en general, se producirá una transformación integral que irá profundizándose a medida que se aumente el estudio y la práctica :

  • Fortalecimiento del pensamiento positivo.
  • Eliminación de barreras mentales.
  • Confianza en la propia intuición.
  • Sentimiento de unidad con el mundo desde la propia individualidad.
  • Disposición de ayudar a los demás.
  • Capacidad de generar una realidad más armónica para uno mismo y para todo el planeta.

CONTINUAR EL CAMINO

Así ha sido en mi caso y en el de muchos alumnos. Por mi parte, sigo en el camino; sigo aprendiendo. No te voy a engañar, las pruebas de la vida no terminan aquí, pero lo que ha cambiado es la forma de ver el mundo y de interactuar con él. Todo lo que llega a mí es aceptado y vivido como un aprendizaje para avanzar en mi autoconocimiento y crecimiento personal y sé que en mi mano está encontrar las soluciones que necesito.

Como instructora de Reiki esto es lo que te ofrezco. No se trata de librarte por arte de magia de tus problemas sino de mostrarte un camino de responsabilidad por tu propia vida. Un camino que a veces será serpenteante y en el que no será posible tomar ningún atajo. Un camino hacia la integridad y la sinceridad para, finalmente, descubrirte a ti mismo.

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Desde un profundo respeto por ti, por mí y por Reiki,

Os abrazo, María

Lee la primera parte de este artículo: La iniciación en Reiki I

¿Culpables o responsables?

culpables o responsables

Hablábamos en el artículo anterior del pasado y de cómo era necesario emprender el proceso de reconocerlo y aceptarlo en el caso de que nos esté impidiendo avanzar en nuestro crecimiento personal. Sin embargo, en este proceso muchas personas se pierden en un análisis interminable de las causas que, casi siempre, suele llevar a la conclusión de que «alguien» o «algo» es el culpable de su situación actual. En este artículo vamos a ver si , en nuestra vida, buscamos culpables o responsables. Continuar leyendo «¿Culpables o responsables?»

Subconsciente: 95% de lo que somos

Dos mentes operan en nuestro cerebro:

  • La mente consciente
  • La mente subconsciente

La mente subconsciente es un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente. Está operativo desde el mismo instante de nuestra concepción y guarda todas nuestras percepciones acerca de la realidad. En base a ellas se construyen nuestros hábitos y creencias.

Imaginaros la de información que maneja… ¡sin pedirnos permiso! Continuar leyendo «Subconsciente: 95% de lo que somos»

La duda noble: una puerta a la realización

A veces pienso que la duda es un obstáculo para la evolución humana incluso mayor que el deseo y el apego. Nuestra sociedad fomenta la inteligencia ingeniosa en lugar de la sabiduría y celebra los aspectos más superficiales, hostiles e inútiles de nuestra inteligencia. Nos hemos vuelto tan falsamente refinados y neuróticos que tomamos la propia duda por verdad y, así la duda, que no es más que un intento desesperado del ego para defenderse de la sabiduría, queda deificada como objetivo y fruto del verdadero conocimiento.

Continuar leyendo «La duda noble: una puerta a la realización»

Resiliencia: compromiso con la vida

Hace unos meses compartí con vosotros mi consternación por la tala de árboles realizada por el Ayuntamiento de Madrid en mi barrio (Entre la tierra y el cielo). Los ejemplares talados tenían más de 60 años, según recuerda una anciana vecina que, en su adolescencia, asistió a su plantación.

Ayer, caminando por las calles de mi barrio, bajo el sol abrasador, descubrí con sorpresa que el tocón de uno de estos árboles había retallado con vigorosa fuerza. Y, no solo éste, sino que casi todos, incluso aquellos a los que ya había sido removido el tocón, quedando solamente algunas raíces profundas, estaban respondiendo al mandato de la vida y se habían puesto en marcha. Continuar leyendo «Resiliencia: compromiso con la vida»

Una vida con propósito

vida con propósito

Una buena amiga mía comentó hace poco que la vida no tiene ningún propósito.

–Estoy de acuerdo –le dije–. La vida no tiene ningún propósito, salvo el de perpetuarse. Por eso, tenemos un instinto primordial, que es el de supervivencia. Por eso, nos reproducimos.

–Ajá. –me dijo– Ves, me das la razón.

–No, exactamente. La vida puede no tener un propósito pero tú, como ser consciente, sí.  Continuar leyendo «Una vida con propósito»

La buscadora

la buscadora

Era una buscadora nata, puede que incluso antes de su nacimiento ya estuviera buscando en el seno materno la razón de su existencia.

Era aún muy niña cuando empezó a perseguir en los demás lo que estaba buscando y se quedaba colgada de una sonrisa amable, de una atención en la mirada o de un cumplido zalamero y allí permanecía, acurrucada en la tibieza de ese instante, calmada en su ansia. Continuar leyendo «La buscadora»

Nutrición holística: más allá de la comida

nutrición holística

«Presta atención a la nutrición, y a aquello con que trata de llenar su boca uno mismo». (I-Ching. Hexagrama 27). Prestar atención a la nutrición significa observar el «alimento» que estamos llevando a nuestra vida. Más allá de la comida que ingerimos, la nutrición holística se refiere a todo aquello que busca el ser humano para alimentar sus necesidades físicas, vitales, mentales y espirituales, ya sea para él, como para los demás. Continuar leyendo «Nutrición holística: más allá de la comida»

Suchu-Reiki: el Reiki en grupo

Hace unos días me reuní con varios estudiantes de Reiki para poner en práctica un Encuentro de Suchu-Reiki. Suchu es un término japonés que significa «concentrar». Suchu-Reiki es el Reiki en grupo, una modalidad donde varios practicantes se unen para administrar Reiki a uno o más receptores. Estos grupos de armonización consituyen un modo excelente de compartir la energía Reiki de forma colectiva. Continuar leyendo «Suchu-Reiki: el Reiki en grupo»

Qué es Reiki

¿Qué es Reiki, me preguntan a menudo? Déjame contestarte con otra pregunta:

¿Quieres…?

  • empezar a conocerte mejor
  • aquietar tu mente y abrir un espacio para escucharte
  • trascender barreras mentales
  • descartar creencias que no te ayudan a evolucionar
  • desarrollar una mayor estabilidad emocional
  • confiar en tu propia intuición
  • contactar con tu poder interno
  • alinear tu realidad subjetiva con la realidad objetiva
  • vivir conscientemente en el AHORA …?

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La energía en primavera

La primavera ha llegado otra vez a este Blog, y me doy cuenta de que no es casualidad que Energía para el Equilibrio naciera en esta época del año, el periodo en el que brota la semilla y crece arropada por la tierra, nutrida por el agua y acariciada por el sol. La energía en primavera nos conecta con el impulso, el movimiento y el crecimiento, para desperezarse e incrementar nuestra capacidad de respuesta. Continuar leyendo «La energía en primavera»

Muerte y Vida

muerte y vida

Una hermosa reflexión de Eckhart Tolle para perder el miedo a la muerte:

«Cuando caminas por un bosque que no ha sido domesticado por la mano del hombre, no sólo ves abundante vida a tu alrededor; también encuentras a cada paso árboles caídos y troncos desmoronados, hojas podridas y materia en descomposición. Donde quiera que mires, encontrarás muerte además de vida. Continuar leyendo «Muerte y Vida»

Serpenteantes caminos

«Sólo el sabio sabe cómo hacer que funcionen las cosas en nuestro mejor interés; es modestia mantener la mente abierta, y reconocer que el serpenteante camino de lo creativo es por el bien de todos, mientras que el camino recto creado por nuestro ego sirve sólo para nuestro reducido interés, y muchas veces, en detrimento de otros.» (Carol K. Anthony)

Continuar leyendo «Serpenteantes caminos»

El trueno: «la conmoción es buena»

Fragor del trueno que se escucha en 100 millas a la redonda. Conmoción. Peligro. ¿Qué viejas estructuras están a punto de caer? ¿Sabremos mantenernos en lo esencial y desprendernos de lo que ya no sirve? La conmoción sacude las cosas viejas para que puedan asomar las nuevas. La germinación se prepara. Aunque no te lo creas, la conmoción es buena. Te dejo con este texto acerca del Hexagrama 51: El Trueno, de Carol K. Anthony, extraido de su libro Guía del I Ching: Continuar leyendo «El trueno: «la conmoción es buena»»

Jornada de Puertas Abiertas Reiki

¿Quieres tener la experiencia de una sesión de Reiki?

Ven a la Jornada de Puertas Abiertas que tendrá lugar el próximo miércoles 21 de enero en Madrid, en horario de 18.30h-21h y podrás disfrutar de una sesión totalmente gratuita.

reiki

Sólo necesitas reservar tu plaza en maria@energiaparaelequilibrio.com

Aquí te dejo más información acerca de Reiki, una terapia reconocida por la OMS como Terapia Complementaria que se imparte en numerosos hospitales de todo el mundo, también en España:

Un abrazo, María

Planificando una nueva vida

El impulso inteligente de la vida se dispone a precipitarse hacia la materia para manifestarse. Son tan sólo dos minúsculas células que se fusionan, pero todo un nuevo proyecto de vida está escrito en ellas.

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Los padres son los responsables de la puesta en marcha de este acto creativo y han de tomar conciencia de su papel como “ingenieros genéticos” de su futuro hijo, ya que ellos van a ser los principales transmisores de las características físicas y emocionales que van a caracterizar al niño, incluyendo todo el legado ancestral que se pierde en el tiempo. Continuar leyendo «Planificando una nueva vida»

Dejar ir los deseos

dejar ir los deseos

Por qué dejar ir los deseos: «La manera por la que algo llega a nuestra vida es porque lo hemos elegido. Fue el resultado de nuestra intención, o tomamos una decisión. Ha llegado a nuestra vida, a pesar del deseo. El desearlo fue en realidad un obstáculo para su realización o adquisición. Esto es porque el deseo literalmente significa, «yo no tengo». Continuar leyendo «Dejar ir los deseos»

Rescatando al Niño Interior

niño interior

Rescatando al niño interior. En mi caso, a la niña interior. O, mejor dicho, a las niñas, a las diferentes niñas que he sido. Te cuento cómo.

LA PRIMERA NIÑA

Fue durante una meditación. La vi venir hacia mí: era muy pequeña, 3 ó 4 años a lo sumo, pero ya sabía lo que era sentir honda vergüenza. Había tenido un percance en el colegio y había sido recluida en un rincón a donde sus otras compañeras se acercaban para burlarse de ella, con la inconsciencia de la infancia. La vi tan desvalida, tan perdida…

En ese momento sentí una gran compasión y dulzura y le tendí la mano. Ella se apresuró a tomarla y se sentó en mi regazo, donde yo la conforté y asumí su pesada carga después de tantos años. La sentí por primera vez ligera y despreocupada. Por fin podía dedicarse a otras cosas, a jugar y a reír, en vez de seguir sufriendo en su oscuro rincón.

Y SIGUIERON TODAS LAS DEMÁS

Después vinieron las demás, a veces de una en una, otras por parejas, cogidas de la mano.

Al principio aparecían tímidamente, luego de forma descarada, pues se había corrido la voz.

Todas mis niñas volvieron a contarme de sus labios las circunstancias que las mantenían atrapadas en el tiempo, sin poder integrarse en mí y todas ellas fueron escuchadas, aceptadas y liberadas.

Algunas veces nos reímos juntas, otras lloramos, pero siempre brillaba la ternura y el agradecimiento por sostener, durante tantos años, el pasado.

Y tras las Niñas, vinieron las Adolescentes, las Jóvenes, las Mujeres, unas esperando su turno pacientemente, otras, colándose subrepticiamente porque, explicaban, lo suyo ya no podía esperar más. Y así hasta hoy.

RESCATANDO EL PASADO

La tarea de reunir los pedazos de mi personalidad me ha brindado amor, fuerza, entendimiento y esperanza para vivir la vida, para levantarme todos los días agradecida, para emocionarme ante la belleza, para responder a los retos de cada día.

No es tarea fácil, pensamos, pero lo difícil, realmente, es dar el primer paso, y abandonar definitivamente nuestra posición de víctima.

Somos adultos. Ahora tenemos herramientas que no teníamos de niños. Ahora es el momento de emprender el rescate, porque, en algún lugar, nuestro Niño Interior, nuestra Niña Interior, está precisando que, por fin, tomemos el mando.

Os abrazo, María.

Entre la tierra y el cielo

 

Los miro, los siento, me dejo llenar por su presencia silenciosa. Mis dedos recorren su piel. Acaricio la tierra, el agua y el sol en cada rugosidad, en cada hendidura, en cada muñón. Acaricio el tiempo. El tiempo que ha sido necesario para materializar en esta tierra al espíritu que se adivina y se respira. Inmóviles pero flexibles, acunándose entre los brazos entrelazados del viento. Continuar leyendo «Entre la tierra y el cielo»

Estrategias de blogger para un mayor desarrollo personal

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“Lo mío” ha sido siempre escribir, lo confieso, no en vano he trabajado durante muchos años como creativa y redactora en una empresa de diseño y comunicación. Cuando esa fase de mi vida terminó –gracias a la crisis, todo hay que decirlo– y me decidí a emprender nuevos rumbos profesionales, la idea de crear un blog empezó a germinar en mi cabeza.

Desde hacía algunos años había recibido formación, practicado e integrado diversos métodos y terapias relacionados con el desarrollo, la armonización y el autoconocimiento personal. Había podido comprobar en mi misma y en muchas otras personas cómo estos métodos funcionan y hacen posible que nuestro proyecto de vida pueda despegar, libre de bloqueos y límites autoimpuestos. Me decidí a dedicarme plenamente a compartir todos estos conocimientos y experiencias de una forma profesional, a través del trabajo terapéutico y la impartición de cursos y talleres. Continuar leyendo «Estrategias de blogger para un mayor desarrollo personal»

20 claves para la creación consciente

creación consciente

¡Tenemos todo el poder necesario para crear todos los cambios que deseemos! Esto es posible desde la creación consciente. Así lo afirma el autor y conferenciante norteamericano Gregg Braden en su libro La matriz divina. Me gusta este autor porque enfoca su trabajo desde la investigación y la experimentación científica. Continuar leyendo «20 claves para la creación consciente»

Técnica Metamórfica: más allá de nuestros límites

tec-metamorfica

En todos y en cada uno de nosotros existe un potencial intacto que se va revelando a medida que vamos realizando nuestros aprendizajes de vida. Ese potencial es nuestra verdadera naturaleza y la vida es ese viaje, largo y, en ocasiones, difícil, en el que podemos reencontrarla. En este viaje podemos contar con la ayuda de la Técnica Metamórfica. Continuar leyendo «Técnica Metamórfica: más allá de nuestros límites»