10 Consejos para recargarnos de energía

¿Te encuentras a veces cansado o irritable y no sabes por qué? ¿Sientes que vas perdiendo energía vital según avanza la semana?

recargarnos de energía

No necesitas estar necesariamente enfermo para sentirte débil, apático y sin fuerzas. Hay muchos factores que influyen en la disminución de nuestra energía vital. Entre ellos:

  • Factores externos, como las características del medio físico, la climatología, la calidad del aire que respiramos o la carga eléctrica presente en el aire (los llamados iones positivos y negativos).
  • Algunos de nuestros hábitos, como el tipo de alimentación, la actividad física, nuestro modo de respirar o, incluso, el color de la ropa que vestimos, también son responsables de nuestro índice de vibración.
  • Y no hay que olvidar nuestra actitud vital, que es una de las cosas que más influyen en nuestro ánimo y en nuestra salud. Continuar leyendo “10 Consejos para recargarnos de energía”