Entrena tu mente y tus emociones… ¿Por qué es importante?
Aunque no te lo creas, es posible entrenar la manera en que experimentamos el mundo.
Es posible abrir un poco más nuestros límites mentales y echar un vistazo a todo lo que nos estamos perdiendo.
También es el momento de decir adiós a la inercia de nuestras reacciones y a empezar a construir reacciones conscientes.
Cada uno de nosotros es el primer responsable de su salud, bienestar y felicidad.
Es algo obvio, sin embargo, solemos pasarlo por alto.
Vivimos en automático, en la creencia de que nuestra vida está en manos de un incierto destino que nosotros no podemos o no sabemos controlar.
Obviamente, si seguimos pensando así, así va a ser nuestra realidad.
Este es otro de mis temas recurrentes, no me cansaré de insistir en que nosotros, con nuestra actitud, también influimos en la realidad, así que…
Si queremos que las cosas cambien, deberíamos cambiar primero nosotros.
¿Quieres saber cómo?
Entrena tu mente y tus emociones.
Empieza ahora por esta selección de artículos que he preparado para ti.
- Culpables o responsables
- Rescatando al niñ@ interior
- Reconocer y aceptar el pasado
- Serpenteantes caminos
- Con los pies en la tierra
- El trueno: la conmoción es buena
- Controlar la vida
- Aceptando nuestras emociones
- Cuestión de enfoque
- Mente proactiva vs. mente reactiva
- Actuar o no actuar
- Integridad sin miedo al rechazo
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